”アサーション”

おはようございます(∗•ω•∗)

モナプチ事務局です\( ¨̮ )/♡


みなさん

"アサーション"って聞いたことはありますか?\( •̀ω•́ )/

簡単に言うと素直なコミュニケーションのことを言います🍒☝️✨


ある人に対して自分の本意と違うことをされたとき、

またはそんな出来事が起こった時、

あなたは素直に気持ちを伝えられる人ですか?


多くの人は攻撃的に自分の想いをぶつけ、関係性が悪くなったり


はたまた相手のことを思って本意とは違う言葉でぐっと我慢したり。



アサーションは

相手のことを考えつつも、自分の想いをしっかり伝えること(*´ω`*)


コミュニケーションの能力は

家庭環境や子供時代の環境で培われるものと言われています👑✨

1人っ子であったり、家庭内で会話が少なかったりした場合苦手になる人が多いとも言われます。


コミュニケーションは生まれつきの

自然なスキルと捉えられがちですが

実は資格やスポーツなどのように、

くり返し練習し、身に付けるものです😊✨


もしまだ少しでもアサーションが

できていないな!と思う方は

今からでも人との付き合い方を身につけてみてはいかがでしょうか?💓


ストレスをためず周りとよい関係性が築けるようになれば、それだけで毎日がハッピーになりますよ🎈✨



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